没想到这插件火了。一位日本开发者，做了个谷歌浏览器 Chrome 拓展，当你每浏览网页，长达 60 分钟，就会出现猫咪挤占你的屏幕，强制让你休息 5 分钟。该设计初衷是提醒人们，不要长时间泡在电脑前，名为 Cat Gatekeeper。
主要功能特点
它到底是什么？专治 “停不下来” 的刷屏神器
Cat Gatekeeper 是一款专为浏览 打造的强制休息、防沉迷、护眼自律拓展工具，Windows + macOS正在开发中，核心逻辑简单到极致：
你设定允许刷屏的时长，软件在后台安静监控，时间一到，立刻弹出全屏可爱猫咪，覆盖所有窗口，直到你乖乖休息完设定的时间，猫咪才会 “放行”。
它不是冷冰冰的弹窗警告，也不是粗暴锁机，而是用萌度爆表的猫咪，让你心甘情愿放下鼠标，起身喝水、远眺、拉伸，真正做到被动自律、轻松护眼。
3 大核心亮点，用过就回不去
1. 只算 “真在用” 时间，不冤枉、不烦人
- 只统计活跃使用时间：你在刷社交软件、刷视频、刷网页时才计时；
- 切走就自动暂停：切换到文档、表格、浏览器其他标签，计时器立刻暂停；
- 支持按 APP 单独设置：TikTok、YouTube、X、Instagram 等，都能单独设时长。
2. 全屏猫咪强制霸屏，可爱到你无法拒绝
时间一到，全屏可爱猫咪直接覆盖整个屏幕，关不掉、退不出，直到休息结束。别人的自律软件靠 “狠”，它靠 “萌”：
- 画面治愈，不刺眼、不吓人；
- 萌度拉满，你根本舍不得强行关掉；
- 强制但不暴力，温柔提醒你该休息了。
对自制力差、容易沉迷刷屏的人来说，这招比骂自己、定闹钟管用 10 倍。
3. 本地运行 + 完全免费，隐私安全感拉满
- 不用注册、不用登录，打开就能用；
- 所有数据只存在本地， usage 记录、时长设置从不上传；
- 屏幕权限仅用于显示猫咪，不读取、不上传任何内容；
- 永久免费，零广告、零套路，干净清爽。
四步简单设置，老人小孩都能快速上手
- 设置使用上限 默认 60 分钟，你可以按软件自由调整，想严格就设短一点，想宽松就长一点。
- 设置休息时长 休息几分钟自己定，5 分钟、10 分钟都行，到点猫咪自动消失。
- 交给猫咪看守 最小化到后台，它安安静静监控，不弹窗、不打扰，时间一到准时 “上岗”。
如果你也经常：
- 刷电脑停不下来；
- 靠自制力失败无数次；
- 想要简单、免费、无广告的自律工具；
- 重视隐私，不想被收集数据；
那这款 Cat Gatekeeper 猫咪强制休息软件，真的可以闭眼入手。轻量、安静、聪明、治愈，不靠意志力，不靠严厉惩罚，只用一只可爱小猫，帮你戒掉无效刷屏，保护视力，提升专注，让你工作更高效、休息更规律、生活更健康。真心建议：现在就装上，用一周，你会回来感谢我！
官方网站
https://cat-gatekeeper.com/zh#cta
