食记 food-journal-app — 本地饮食运动记录｜自选 AI 接口

食记 food-journal-app 是由 KazeLiu 开发的开源 Android 饮食记录应用，用 Flutter 写，数据存在本地 SQLite，没有账号、没有云同步。你用文字或照片说吃了什么、做了什么运动，它分别保存饮食、运动和体重，可离线手动记录。它不设热量目标、剩余额度或打卡压力，详细信息在需要时才展开。使用 AI 时你自己填 Base URL、Key 和模型，不绑定特定厂商。

它适合不想被健身 App 绑架又想长期记录饮食运动的人，离线也能手动记一笔，不联网也能用，当前版本 0.1.22。它属于开源软件类的效率工具，也是数字生活里轻量健康记录的本地工具。

场景痛点

主流饮食 App 打开就是热量目标、今日剩余额度、打卡提醒，吃一口零食都有负罪感，记了三天就卸载。想简单记一下吃了什么、游了多久泳，结果要填食物重量、卡路里、宏量营养素，比吃饭还累。换手机数据跟着厂商走，不想把饮食记录上传到陌生服务器。想用自己的大模型 Key 识别食物照片，又被厂商锁死在它自带的 AI 上。食记把这些压力去掉，只保留记录本身，AI 接口自己配，数据自己存，离线也能手动记，不需要联网才能写一笔，也没有连续打卡的心理负担，适合想轻量记录的人。

主要功能特点

文字与照片记录：单条最多3张图，发送后保留缩略图，可点击放大；上传百分比与识别等待分开显示。
可纠正的记录卡：原回复不被卡片覆盖，一餐多个食物；支持聊天纠正、直接编辑、逐项撤销和搜索定位。
自己的食品资料库：拍包装、营养表或配料表填写草稿；结合含义、做法和相关对话找候选，同款按库换算，相近食品只作 AI 参考，不反复要求选择商品。
轻量日常入口：今日概览与等高的“今日分析”并排固定顶部，日历回看历史；体重同日多次独立保存，支持斤 / 公斤。
桌面快捷入口：长按“食记”图标，选择“记录体重”或“快速拍照录入”；拍照后回到聊天草稿并聚焦输入框，补充文字后自己发送。
饮食与运动一起说：分别保存；运动可先记名称，再补时长。消耗独立汇总，不与饮食抵扣。
统一新主题：暖中性浅色与石墨深色共用柔和珊瑚橘，支持跟随系统。
保留思考与失败恢复：接口返回的思考可折叠查看；失败项可重试或手动处理，成功项不重复保存。
数据自己保管：SQLite本地记录，无账号或自有服务器；支持CSV、完整备份和可选密码，不做云同步。

文字与照片饮食记录

食记支持用文字或照片描述一餐，单条消息最多 3 张图，发送后保留缩略图可放大。上传进度和识别等待分开显示。原回复不被卡片覆盖，一餐可以有多个食物。它支持聊天纠正、直接编辑、逐项撤销和搜索定位，记错了随时改。AI 思考过程可折叠查看，失败项可重试。这是软件工具里饮食记录的轻量输入方式。

AI 伙伴与自选接口

在 AI 伙伴里发消息，食记调用你自己配置的 Responses API 服务，主模型失败重试一次后切备用，备用也重试一次。两个备用模型可留空，各模型能单独选思考强度。Key 只存设备安全存储，备份不含 Key。服务需支持 Responses API，不绑定特定厂商。这是在线工具之外把 AI 接口选择权留给用户的做法，不锁大模型厂商。

自己的食品资料库

食记自己建食品资料库：拍包装、营养表或配料表，它帮你填草稿。结合含义、做法和相关对话找候选，同款按库换算，相近食品只作 AI 参考，不反复要求你选商品。资料库里的食物下次再吃就不用重新识别。它不预设热量目标，食物热量不因个人资料改变。这是写作之外长期记录里可复用的个人食物库。

运动与体重分开记

同一条 AI 对话里可以混合说饮食和运动，食记分别保存。运动可以先记名称，再补时长，AI 按合理范围取中值并标明”约”，不要求准确卡路里或强度。运动消耗独立汇总，不与饮食抵扣，不算负热量食物，不自动算热量缺口。体重同日多次独立保存，支持斤和公斤，可选填身高性别作估算参考。这是工具推荐里饮食运动解耦的记录方式，不把运动当负担。

本地数据与备份

食记用 SQLite 本地记录，无账号也无自有服务器，不做云同步。它支持 CSV 导出、完整备份和可选密码保护，业务备份不含 Key 或连接配置。删除聊天只清理压缩预览，不删除相册原图。你可以随时导出全部数据自己保管，换手机也能恢复，不用怕厂商关服丢历史记录。这是创意灵感之外健康数据归用户本人的边界。

桌面快捷入口与主题

长按食记图标，可以选”记录体重”或”快速拍照录入”。拍照后回到聊天草稿并聚焦输入框，补充文字后自己发送，不自动识别。它用暖中性浅色和石墨深色两种主题，共用柔和珊瑚橘色，支持跟随系统。首页今日概览和今日分析并排固定顶部，日历按日期回看。这是网站推荐之外移动端日常记录的快捷入口，长按直达体重或拍照录入。

官方网站

GitHub https://github.com/KazeLiu/food-journal-app

下载地址

https://pan.quark.cn/s/aa6362284093

食记 food-journal-app — 本地饮食运动记录｜自选 AI 接口

场景痛点